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2016
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健康资讯 | 夏天来了，别让空调成为“健康杀手”
除了冰箱，空调也是夏天的“好基友”！
小编是位怕热的宝宝，26°C的5月天，
小编已经奔向空调的怀抱了。
可是……一个星期后，小编便出现咳嗽、乏力、四肢肌肉关节酸痛等症状。随后便到医院求诊，医生了解到，小编平日多数待在空调房，以上症状是“叹”空调惹来的。
广东省第二人民医院珠海医院（珠海高新区人民医院）中医科主任贾沄表示，夏日的来临“空调病”也随即而来，从中医理论来说，这叫“寒包火”。由于气温高，人体出汗多，体表血管扩张，体内本来有热，而长时间呆在温度较低的空调房内，感受冷风的寒邪，引起体表血管、汗腺收缩关闭，使体内产热和散热失去平衡。一旦身体抵抗力下降，则症状呈现寒热并见。如果再加上饮食不节，过多摄入烟酒、高热量食物，更致体内蕴热，促成外寒内热而导致“寒包火”型感冒。
这种情况下采用中医艾灸疗法，往往事半功倍。治疗几天，“空调病”将会得到很大缓解。
艾灸风池穴
“风池穴”是足少阳胆经的重要穴位，也是胆经与阳维脉的交会穴。风邪在此易化热，又称热府，所以具有疏风解表、平抑肝阳、舒筋通脉的作用。它位于后脑勺下方颈窝的两侧，由颈窝往外约两个拇指左右的位置。属足胆经经脉的穴道，位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，大概与耳垂齐平。可用双手食指、中指分别按住风池穴，用力按压至稍感酸胀，艾灸风池穴有发热感，具有清利头目、通阳散寒的作用。治疗“空调病”，起“生力军”作用。
艾灸定喘穴
由于“空调病”常伴咳嗽，所以还要灸“定喘穴”。此穴位于背部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸。止咳平喘，通宣理肺。对支气管哮喘，百日咳都有一定功效。
艾灸“大椎穴”
位于第七颈椎下面的凹陷处，为督脉本经穴，又为“诸阳之会”，所以在临床上应用甚广，作用主要是祛风通窍，理气止痛，针对热病，比如发烧，还有就是治疗头痛，颈部疼痛等。使用艾条灸大椎穴，能治疗感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染。
艾灸“迎香穴”
主要功用是祛风通窍，理气止痛。鼻塞时艾灸迎香穴，通常可缓解鼻塞。
艾灸“太阳穴”
在中医经络学上被称为“经外奇穴”，由眉梢到耳朵间约三分之一处，用手触摸最凹陷处就是太阳穴，此穴能解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。对缓解感冒引起的头痛、头晕，效果较佳。
除艾灸外，贾沄还说，处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，姜汤不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以起到作用。上班族可以带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝，这样就不用担心“空调病”的侵袭了。
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