医技前沿 | 头晕目眩？可能是“耳石症”作怪！

头晕的症状大家可能都有过

但在床上翻身或弯腰捡一个东西的时候就会出现头晕的情况

好像周围的环境和自己都在旋转

很多人都会误以为这种眩晕一定和头部疾病有关

其实这可能与一块

不老实的“小石头”——“耳石”有关

近日，今年58岁的刘阿姨（化名）就遭遇耳石症的“袭击”。刘阿姨头晕目眩感到不适来到了广东省第二人民医院珠海医院（珠海高新区人民医院）急诊科就诊，经过医生诊治后成功治好了“耳石症”。

前段时间，刘阿姨突然得了一种奇怪的“头晕病”。有时候连转个头、抬个头也晕。刘阿姨来到我院急诊科，主治医师曾海迪为刘阿姨做了细致的检查后，诊断考虑是“耳石症”，并为刘阿姨进行了耳石症手法复位。不久，刘阿姨的不适症状立即得以缓解。

第二天，急诊科医护团队查房的时候，刘阿姨激动地说：“进来住院的时候，我非常难受，头晕、动弹不了，你们的服务非常好，你们对我非常关心，让我很快就好了，感谢桑主任、曾医生以及照顾我的急诊科护士们，感谢你们！”患者还把这番话重复了好几遍，让在场的医护人员人都感到很惊讶的同时也很欣慰。特别是急诊科护士长古凤美，两行眼泪情不自禁地流下来。

急诊科护理团队查房 | 急诊科古风美提供

“目前，耳石症的最佳治疗方法就是耳石复位。需要注意的是，出现眩晕症状并不代表一定是耳石症，应当首先排除心脑血管疾病风险后，再考虑是否为耳石症，以免延误病情。” 外一科主任、主任医师桑江勇表示。同时，几乎所有良性眩晕的发作都与不良的生活作息有关，熬夜工作、久坐、长久的室内活动回避日光照射、长时间低头看手机、不规律及不健康饮食习惯等等，都可以导致眩晕发作。

健康知多点

1、耳石症是什么？

耳石是人耳内重要的器官，起着平衡人身体的作用，要是耳石错位了，会导致眩晕。

2、虽然耳石症的症状表现很强烈，但是只要能正确复位，症状会很快改善，那么耳石症复位可以自己做吗？

目前对于耳石症的治疗主要是通过手法复位，我们在童年时期都玩过一种叫滚珠迷宫的小游戏，通过改变迷宫主板的位置，使滚珠回到目标位置，耳石复位的过程也类似于此，用改变头位的方法将耳石送回它应该待着的地方。耳石症手法复位一般一次见效，个别患者需要多次复位才能治愈。一般门诊治疗即可，复位时会诱发眩晕，偶尔会发生呕吐(需有家属陪同)，但一般持续时间短暂，无明显不良后果。

虽然耳石症手法复位看似简单，但是必须由经验丰富的医生操作，患者不宜自行复位，以免发生危险。另外，其他疾病比如脑血管疾病、脑部肿瘤、心脏疾病或贫血，有时也会表现出和耳石症很相似的头晕症状，我们千万不能大意，出现眩晕时一定要及时来医院就诊，以免延误病情。

3、耳石症复位治疗后注意事项

（1）静坐半小时

耳石症患者复位治疗之后应该要先静坐半个小时，一是为了防止再度眩晕，二是避免成功复位的耳石再次滑到半规管当中，造成复位失败。

（2）三天内抬高床头45度

经过了复位治疗之后，三天之内应该要保证床头能够抬高45度，这样可以避免耳石再次移位。如果家里的床不是手摇床，不能够随意调节床头的高度，那么可以在床头上多铺上一床被子，做成45度的斜坡，睡觉的时候轻轻躺在上面，连续三天都要这么做。

（3）荞麦皮枕头，睡在硬板床上

耳石患者复位治疗之后，睡觉尽量选择荞麦皮枕头，这种枕头可以随着头颈部的改变而改变，避免落枕。而硬板床会让患者更好的休息，保证充足的睡眠，对疾病的恢复也有帮助。

（4）半月内不要做剧烈运动

经过复位治疗之后，在半月之内不要做剧烈的运动，特别是剧烈的摇头，低头之类的动作，很容易导致耳石再次脱落。

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